Kurse

Gruppentraining

In Kleingruppen von maximal 8 Teilnehmern wird intensiv Pilates geübt. Dies gewähleistet ein individuelles Gruppentraining unter professioneller Anleitung. Sie können Kurse im 10er Block buchen. 10 Termine á 60 Minuten kosten 120 €. Die Kurse können von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Dies sollte aber vor Kursbeginn individuell mit der Krankenkassse abgestimmt werden. Der Kurs ist bei den Krankenkassen folgendermaßen gelistet: Pilates - DPV e.V. Standartisiertes Konzept (ID: 20170501-V4909)

Einzeltraining

Falls Sie eine individuellere Betreuung wünschen oder wenn Sie im Gruppentraining nicht so richtig in die Methode einfinden, ist auch ein Personal-Training empfehlenswert. Mit eine/r/m FreundIn macht es doppelt Spaß und halbiert die Kosten. Preis auf Anfrage! Sind sie neugierig geworden? Prima, dann melden Sie sich gern bei mir entweder telefonisch oder per E-mail. Ich freue mich auf Ihre Nachricht!



  • Julia W.

    Julia W.

    "Ich mag es vom Alltagsstress abzuschalten und eine Stunde mit der Aufmerksamkeit bei meinen Körper zu sein. Ich fühle mich nach dem Pilatestraining wunderbar durchwärmt und irgendwie aufgerichteter."

  • Niklas S.

    Niklas S.

    "Mir gefällt, dass die Übungen mich bei meinen anderen Sportarten wie z. B. beim Wake- und Snowboarden unterstützen. Die Übungen sind auch zuhause gut umsetztbar, ohne das man viel Ausrüstung benötigt. Außerdem finde ich, dass Pilates zu unrecht als reiner Frauensport abgestempelt wird. Pilates lässt auch Männer an ihre Grenzen kommen."

  • Elvira Z.

    Elvira Z.

    "Ich bin von Beruf Tänzerin und bewege mich bis zu 8 Stunden am Tag. Pilates hilft mir dabei, meine Körpermitte zu zentrieren und mich vor Verletztungen zu schützen, sodass ich meinen Beruf weiter mit Leidenschaft und Energie ausführen kann."

  • Vera M.

    Vera M.

    "Ich mag die Intensivität der Pilates-Übungen, sowie die Beantspruchung des gesamten Körpers während der Kursstunde. Außerdem macht mir das Training bei Katharina super viel Spaß. Sie bringt eine tolle Mischung aus Motivation und Einfühlungsvermögen mit."

    Standort mittwochs:

    Routenplaner

    Mittwoch:
    17.00 bis 18.00 Uhr
    18.15 bis 19.15 Uhr

    Standort donnerstags:

    Routenplaner

    Donnerstag:
    17.15 bis 18.15 Uhr
    18.30 bis 19.30 Uhr
    19.45 bis 20.45 Uhr